Vitalpilze: Neu bei New Leaf
Jean-Philippe Rüegg
Vitalpilze, auch bekannt als Heilpilze oder medizinische Pilze, werden in verschiedenen Kulturen seit Jahrhunderten für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Das Gute an ihnen: Pilze sind adaptogen. Das heisst: Was der Körper braucht, nimmt er sich, um sich an bestimmte Situationen anzupassen. Ich werde einige der bekanntesten Vitalpilze und deren potenzielle Vorteile für die Gesundheit auflisten. Seit meiner Weiterbildung in TCM-Mykotherapie biete ich in meiner Praxis Vitalpilze an, die ergänzend zur Akupunktur in Kapselform eingenommen werden können und zur TCM Diagnose passen.
Reishi-Pilz (Ganoderma lucidum)
Der Reishi-Pilz wird oft als "Pilz der Unsterblichkeit" bezeichnet und wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin hoch geschätzt. Er soll das Immunsystem stärken, Stress abbauen, den Schlaf verbessern und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Als wichtiger “Shen-Pilz” wurde er schon von den alten Daoisten benutzt, um den Geist zu klären und in der Meditationspraxis Trübes von Reinem zu trennen.
Shiitake-Pilz (Lentinula edodes)
Shiitake-Pilze sind bekannt für ihren köstlichen Geschmack und werden in der Küche weit verbreitet verwendet. Dieser Pilz wird in der TCM gerne bei sogenannten Bi-Syndromen eingesetzt, also Erkrankungen, die vor allem die Gelenke betreffen. Schulmedizinisch gesehen finden sie Anwendung beim Aufbau der Darmflora, zur Unterstützung der Leber und, analog zur Chinesischen Medizin, bei Arthritis und Rheuma-Erkrankungen.
Maitake-Pilz (Grifola frondosa)
Der Maitake-Pilz wird auch als "Tanzender Pilz" bezeichnet und hat eine reiche Geschichte in der Traditionellen Chinesischen und Japanischen Medizin. Er ist ein Stoffwechselpilz und findet Verwendung bei Übergewicht, Osteoporose und bei Krebserkrankungen mit Metastasen. Zu diesem Pilz gibt es viele Studien, vor allem aus Japan.
Cordyceps-Pilz (Ophiocordyceps sinensis)
Cordyceps ist ein etwas ungewöhnlicher Vitalpilz, da er als parasitärer Pilz wächst, der Raupen infiziert. Er kommt in der Graslandschaft des Himalaya auf über 3000m vor und wurde bekannt als “Feurige Aufregung des Yaks”, da diese nach dem Verzehr des Pilze aussergewöhnlich energiegeladen waren. Auf diesem Weg gelangte er in die tibetische Medizin. Er wird in der TCM verwendet und soll die Energie steigern, Mut geben und eine stimmungsaufhellende und angstlösende Wirkung haben. Ausserdem soll er die Ausdauer verbessern und die sportliche Leistungsfähigkeit fördern.
Es gibt noch viele weitere Vitalpilze mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Es ist ratsam, hochwertige Pilzprodukte von vertrauenswürdigen Quellen zu beziehen. Wenn Sie Interesse an Vitalpilzen haben, kann ich Sie gerne dabei beraten, den passenden Pilz für Sie finden. Zudem haben Sie die Möglichkeit, Pilze in Kapselform direkt über mich zu beziehen.